健康饮食 第2页
怎样做出超爽口的苦瓜拌圆葱?

怎样做出超爽口的苦瓜拌圆葱?

炎炎夏日,没有什么比一盘爽口凉菜更能让人心生欢喜。今天,咱们就聊聊怎么做那道看似苦涩,实则美味无比的苦瓜拌圆葱。开篇小插曲:小时候,每次看到苦瓜,我都离得远远的,心想:这玩意儿,看着就苦,怎么可能好吃?直到有一天...

奶油的热量,你真的了解吗?

奶油的热量,你真的了解吗?

嘿,小伙伴们,你们平时爱吃奶油蛋糕、奶油冰淇淋吗?嗯,我知道,美味得让人停不下来!但是,你们真的知道奶油的热量有多高吗?可能你们会想:“哎呀,不就那么一点点嘛,没什么的。” 但今天,我就要给你们泼盆冷水,告诉你们奶油...

菠菜拌粉丝,不仅仅是拌拌那么简单!

菠菜拌粉丝,不仅仅是拌拌那么简单!

哎,这菠菜拌粉丝,乍一听,还以为是个简单的活,不就是把菠菜和粉丝拌在一起嘛。错!大错特错!这其中的学问可大了去了。首先,选材是关键。菠菜得选那种绿油油的,看着就让人有食欲的。粉丝,也得选那种有弹性、口感好的。这食材...

“姨妈”前为啥总爆痘?这样做,痘痘不再来扰!

“姨妈”前为啥总爆痘?这样做,痘痘不再来扰!

相信许多女生都有这样的体验:每次大姨妈来之前,脸上总会冒出几颗痘痘,让人烦恼不已。难道姨妈和痘痘真的是“天生一对”吗?其实不然,只要我们找到原因并采取相应的措施,就能轻松应对这个问题。一、了解原因,知己知彼首先,...

鱼露,你“毒”还是我“毒”?

鱼露,你“毒”还是我“毒”?

“哎呀,最近这网络上都在传,说鱼露致癌,吓得我都不敢吃了!”小李在和朋友小张闲聊时,一脸惊恐地说道。小张听了,笑了笑,拍了拍小李的肩膀说:“别听风就是雨,鱼露那么美味,怎么可能说致癌就致癌呢?”不过,这鱼露到底会...

辛辣食物有哪些?你可能不知道的那些“火辣”秘密

辛辣食物有哪些?你可能不知道的那些“火辣”秘密

一提起“辛辣”,大家的脑海中可能首先浮现的是那火红的辣椒、刺激的姜蒜,还有那些让人汗流浃背的火锅和串串。但你知道吗?辛辣食物的范畴其实远比这广阔得多。今天,我们就来扒一扒那些你可能不知道的“火辣”秘密。1. 辣椒家...

洋葱:这不仅仅是调味品,还是“人生百味”

洋葱:这不仅仅是调味品,还是“人生百味”

嘿,你知道吗?洋葱这东西,看着普通,却总能在菜肴中挑起一番风云。可是,你知道洋葱应该怎么吃吗?别急着笑,我可是认真的。今天,咱们就好好聊聊这洋葱的吃法,看看这小东西到底能怎么“玩”。首先,我得纠正一个误区。很多人觉...

茂谷柑:凉or热?

茂谷柑:凉or热?

夏天到了,大家是不是都爱抱着个大西瓜,或者啃着个冰镇的雪糕,来个透心凉?那要是我说茂谷柑也是夏天的良伴,你是不是得想一下,它不会是热性的吧?要是吃了更热咋办?首先,我得告诉你,茂谷柑这货,可没你想的那么热。相反,它...

干贝蒸冬瓜:美味与健康的双重享受

干贝蒸冬瓜:美味与健康的双重享受

哎呀,这干贝蒸冬瓜,听起来就像是“干瘪的贝壳”和“冬天的瓜”的结合,这怎么能好吃呢?哈哈,玩笑话!不过,一开始我也是抱着这样的疑惑去尝试的,结果却发现,这干贝蒸冬瓜,简直是美味与健康的完美结合!第一步:选材有讲究...

喝酸奶真的减肥吗?1杯酸奶=2罐可乐 风味酸奶的真相

喝酸奶真的减肥吗?1杯酸奶=2罐可乐 风味酸奶的真相

你是否曾经被广告中的“酸酸甜甜就是我”的酸奶所吸引,或是听信过“喝酸奶能减肥”的传言?今天,我们就来揭开风味酸奶的神秘面纱,看看它到底能不能帮你减肥,以及它背后隐藏的那些真相。一、酸奶的“美好”传说提到酸奶,很多...

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